মঙ্গলবার, মে ২২, ২০১৮, ৭:৫০:২৬ অপরাহ্ণ
Home » স্বাস্থ্য (page 8)

স্বাস্থ্য

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করবে চাল কুমড়া

স্বাস্থ্য ডেস্ক: চাল কুমড়া সবজি হিসেবে পরিচিত হলেও মোরব্বা, পায়েস ও কুমড়া বড়ি দিতেও কাজে লাগে। ভেষজ ওষুধ হিসেবে চাল কুমড়ার ফল, ফুল এবং পাতা কাজে লাগে। যক্ষ্মা, কোষ্ঠকাঠিন্য ও গ্যাস্ট্রিকসহ অনেক রোগ ভালো হয় চাল কুমড়া খেলে।   কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ফাঁপা এবং প্রস্রাব কোনো কারণে অনিয়মিত হয়ে গেলে চাল কুমড়া খেতে দেওয়া হয়। চাল কুমড়ার রস কিছুটা গরম দুধের সঙ্গে …

Read More »

জ্বর সারাবে ৭ হারবাল চা

স্বাস্থ্য ডেস্ক: বর্তমানে শিশু থেকে বৃদ্ধ পর্যন্ত সবাই ভাইরাস জ্বরে আক্রান্ত হচ্ছেন। ভাইরাস জ্বরে রোগ প্রতিরোধক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে। ফলে অন্যান্য সংক্রমণ হওয়ার আশঙ্কাও বেড়ে যায়। তবে এ নিয়ে দুশ্চিন্তার কিছু নেই। মশলা ও বিভিন্ন হারবাল উপাদান দিয়ে তৈরি চা খেয়েই এই ভাইরাসজনিত জ্বরের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। চলুন জেনে নেই সেসব হারবাল চা সম্পর্কে। ১. ধনে বীজের চা …

Read More »

কম বয়সেও হতে পারে স্ট্রোক!

স্বাস্থ্য ডেস্ক: কম বয়সের মানুষদের স্ট্রোক হয় না বলেই বেশীরভাগ মানুষ মনে করেন। কিন্তু আসলে এমন ভাবাটা ঠিক নয়। বয়স বৃদ্ধি পাওয়ার সাথে সাথে স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায় এটা ঠিক, তবে কম বয়সের মানুষদেরও হয়ে থাকে স্ট্রোক! হ্যাঁ নবজাতক, শিশু, কিশোর এবং তরুণদের ও হতে পারে স্ট্রোক! সাধারণভাবে বেশীরভাগ বিশেষজ্ঞই মনে করেন যে, ৪৫ বছরের কম বয়সীদের স্ট্রোক হতে পারে। …

Read More »

অনেক রোগের মহৌষধ পুদিনা পাতা

স্বাস্থ্য ডেস্ক: গাছটির নাম পুদিনা। পুরো গাছটিরই আছে নানা ধরনের গুণ। তবে পাতা যেন অনেক রোগের মহৌষধ। বছরের যে কোনো সময়ে রোপণ করা যায় গাছটি। তবে একটু বিশেষ খেয়াল রেখে ডাল ভেজা বা আদ্র মাটিতে পুঁতে রাখলেই এই গাছ জন্মে। এছাড়া আবাদি অনাবাদি ও বনজ সব ধরনের হয়ে থাকে এটি। ভিজা পরিবেশে এবং আর্দ্র মাটিতে সবচেয়ে ভালো জন্মে। কাণ্ডসহ গাছটি ১০ …

Read More »

কিডনির জন্য ক্ষতিকারক ৭ বদভ্যাস

স্বাস্থ্য ডেস্ক: সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে কিডনির গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা আছে। এই অঙ্গটি শরীর থেকে বর্জ্য এবং বাড়তি পানি বের করে দেয়। যার ফলে দৈনন্দিন কাজের জন্য আমাদের শরীর প্রস্তুত থাকে। কিডনির প্রতি সচেতন থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তা না হলে শরীরে দেখা দেবে নানা রোগের উপসর্গ। আমাদের কিছু কিছু অভ্যাস আছে যা কিডনির জন্য ক্ষতিকারক। আমরা অনেকেই সেগুলো সম্পর্কে সচেতন নই। অথচ কিডনি …

Read More »

‘চিকুনগুনিয়া’, লক্ষণ ও করণীয়

স্বাস্থ্য ডেস্ক: লক্ষণ: এ রোগে সাধারণত যে লক্ষণগুলো দেখা যায়: (১) হাই গ্রেড জ্বর। জ্বর 102° থেকে 104°F পর্যন্ত হতে পারে। এই জ্বরে সাধারণত কাঁপুনি থাকে আবার নাও থাকতে পারে। জ্বর অন্য সাধারণ জ্বরের মতো ঘাম দিয়ে ছাড়বে না। পাঁচ থেকে সাতদিন পর্যন্ত এই জ্বর থাকে। আবার দুইদিন পর হঠাৎ করে জ্বর ভালো হয়ে যেতে পারে। (২) হাড় এবং জয়েন্টে …

Read More »

ডায়েবেটিস থেকে সাবধান!

গত ৩৫ বছরে ‘টাইপ টু’ ডায়েবেটিস রোগী চার গুণ বেড়েছে৷ বর্তমানে সারা বিশ্বে ‘টাইপ টু’ ডায়েবেটিস রোগীর সংখ্যা ৪৪ কোটি ২০ লাখ৷ জেনে নিন এ রোগ থেকে দূরে থাকার কিছু উপায়৷ হালকা খাবার বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, ডায়েবেটিস রোগীর সংখ্যা বাড়ার মূল কারণ, অতিরিক্ত ওজন৷ ডায়েবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে ও ওজন কমাতে রাতে হালকা খাবার খাওয়া উচিত৷ রাতে ফুল প্লেট ভাত, …

Read More »

বেশি ঘাম হলে মেনে চলুন গ্রুমিং টিপস্

শুধু রোদ, গরম বলে নয়। অনেকেই আছেন, যাঁদের প্রচুর ঘাম হয়। আর ঘাম হলেই, সঙ্গে আসে দুর্গন্ধ। কিন্তু রূপের সঙ্গে কোনও কম্প্রোমাইজ় নয়। তাই প্রচুর ঘাম হলেও কীভাবে ফ্রেশ লুক পাবেন, তার জন্য রইল গ্রুমিং টিপস্ – ড্রাই শ্যাম্পু : প্রত্যেকদিন শ্যাম্পু করা যায় না। কিন্তু ঘাম হলে চুলে ও স্কাল্পে বড্ড দুর্গন্ধ হয়। কেমন একটা চিপচিপেভাব দেখা দেয়। এমন …

Read More »

পাকস্থলীর ক্যানসারের ওষুধ হতে পারে টমেটো

টমেটো রান্নাঘরের এমনই এক সব্জি যা কাঁচাও যেমন খাওয়া হয়, তেমনই রান্নাতেও ব্যবহার করা হয় বহুল ভাবে। ভারতীয়, চাইনিজ, কন্টিনেন্টাল, আমিষ-নিরামিষ সব রকম রান্নাতেই টমেটো বেশ অপরিহার্য। সুন্দর লাল দেখতে হওয়ার কারণে স্যালাড, গার্নিশিং-এর জন্যও টোম্যাটো জনপ্রিয়। এত ভাবে যখন খাওয়াই যায় তখন যত বেশি পারেন তত বেশি টমেটো

Read More »

কীভাবে বুঝবেন আপনার রক্তচাপ বেড়েছে?

বহু মানুষ উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভোগেন। কারও কারও ক্ষেত্রে প্রথম থেকেই বুঝতে না পারার জন্য রক্তচাপের পরিমান অতিরিক্ত বেড়ে যায়। সঠিক সময়ে চিকিত্সকের কাছে না গেলে তা ভয়ঙ্কর হতে পারে। তাই উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণগুলো জেনে রাখা খুব দরকার। যদিও উচ্চ রক্তচাপের তেমন কোনও লক্ষণ বোঝা যায় না। একে তাই সাইলেন্ট কিলার ও বলা হয়। যতক্ষণ না পর্যন্ত মাপা হচ্ছে, ততক্ষণ …

Read More »