সোমবার, এপ্রিল ২৩, ২০১৮, ৩:৫০:০৭ পূর্বাহ্ণ
Home » স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য

পেটব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায়

ডেস্ক:পেটব্যথা খুব সাধারণ একটি সমস্যা। সংক্রমণ, প্রদাহ, অন্ত্রের সমস্যা ইত্যাদি কারণে অনেক সময় পেটে ব্যথা হয়। পেটব্যথা বেশি হলে চিকিৎসকের কাছে অবশ্যই যেতে হবে, তবে প্রাথমিকভাবে ব্যথা কমানোর জন্য কিছু ঘরোয়া উপায় মেনে চলতে পারেন। পেটের ব্যথা কমাতে আদা ব্যবহার করতে পারেন। আদার মধ্যে রয়েছে প্রদাহরোধী উপাদান। এটি প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে এবং পেটব্যথা কমায়। পেটব্যথা কমাতে আদা চা পান …

Read More »

ঘামের দুর্গন্ধ হলে কী করবেন?

নিজস্ব প্রতিবেদক; গরমে অনেকেরই খুব বেশি ঘাম হয়। আর ঘামলে শরীরে তৈরি হয় দুর্গন্ধ। তীব্র গরমে আবার গরম ছাড়াও অনেকের ঘাম হয়। ঘাম হওয়াটাই স্বাভাবিক। মানুষের ভিড় পলিউশন, আবহাওয়ার আর্দ্রতা কোনটার সাথেই যেন মার্কেট গুলোর দুর্দান্ত গতিতে চলা এয়ারকনডিশনগুলো পেরে উঠছে না। এসব কিছুর ফলাফল গায়ে ঘামের দুর্গন্ধ। এটা যেমন আপনাকে সবার মাঝে বিব্রত করে তেমনি আপনি হয়ে ওঠেন সবার …

Read More »

মাথাব্যথা যখন হার্ট অ্যাটাক অথবা স্ট্রোকের কারণ

নিউজ ডেস্ক: ঘনঘন মাথাব্যথায় ভুগছেন? মাথাব্যথা কেবলমাত্র আপনার কাজকে ব্যাহত করে না, আপনার শরীরে অন্যান্য সমস্যা তৈরিতেও ভূমিকা রাখতে পারে। ডেনমার্কের নতুন এক গবেষণায় পাওয়া গেছে, যেসব পুরুষের মাইগ্রেন অথবা মাথার একপাশে তীব্র ব্যথা অনুভূত হয় এবং সেই সঙ্গে বমিবমি ভাব ও আলোক সংবেদনশীলতা থাকে তাদের মধ্যে হার্টের সমস্যা এসব থেকে মুক্ত মানুষদের তুলনায় বেশি। গবেষণাটির গবেষকরা মাইগ্রেনে ভুগেছে এমন …

Read More »

নানা রোগের প্রাকৃতিক ওষুধ জাম্বুরা

স্বাস্থ্য ডেস্ক: জাম্বুরা বা বাতাবী লেবু এক ধরনের লেবু জাতীয় টক-মিষ্টি ফল। সাইট্রাস জাতীয় এই ফলে প্রচুর পরিমান পুষ্টিকর উপাদান, ফাইবার আর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় এটি স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। জাম্বুরায় ক্যালরি খুব কম থাকে কিন্তু এটি পুষ্টি গুণে সমৃদ্ধ একটি ফল। এতে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন এ এবং সি থাকে যা শরীরের জন্য খুবই উপকারী। জাম্বুরা খেলে ক্ষুধা কমে যায়। একারণে …

Read More »

রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় চা

আন্তর্জাতিক ডেস্ক: চা একটি জনপ্রিয় পানীয়। দিন দিন এর জনপ্রিয়তা বেড়েই চলেছে। অফিসে, ঘরোয়া ও বন্ধুমহলের আড্ডায় চা না হলে কি চলে। চা আমাদের ক্লান্তি দূর করে কাজের পরিবেশ তৈরি করে। চা মন-মেজাজ সতেজ ও ফুরফুরে রাখে। আপনি হয়তো সকাল-বিকাল নিয়মিত চা পান করেন। কিন্তু জানেন কি, চা খেয়ে শরীরে কি ধরনের উপকার পাওয়া যাবে। চা শুধু খাওয়ার জন্যই নয়। …

Read More »

প্রক্রিয়াজাত খাবারে যেভাবে বাড়ে ক্যান্সারের ঝুঁকি

স্বাস্থ্য ডেস্ক:অতিরিক্ত মাত্রায় প্রক্রিয়াজাত করা খাবার গ্রহণে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে বলে জানিয়েছেন ফরাসী গবেষকরা। কেক, চিকেন নাগেট ও বড় পরিসরে উৎপাদিত রুটিকে ‘অতিরিক্ত প্রকিয়াজাতকৃত’ খাবারের মধ্যে রেখেছেন গবেষকরা। ১ লাখ ৫ হাজার লোকের উপর চালানো এক পরীক্ষায় দেখা গেছে, যত বেশি এই ধরনের খাবার গ্রহণ করা হয়, ক্যান্সারের ঝুঁকি ততই বেড়ে যায়। এই গবেষণা নিয়ে অনেকে বিতর্কিত মত পোষণ করলেও …

Read More »

উচ্চ রক্তচাপ কমাতে কার্যকরী ডিমের সাদা অংশ

স্বাস্থ্য ডেস্ক:সকালের নাশতায় অনেকে ডিম ছাড়া অন্য কোনো খাবারের কথা ভাবতেই পারেন না। এটি স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী। ডিমের ওমলেট, রান্না, সিদ্ধ, পোচ- সবভাবেই খাওয়া যায়। তবে উচ্চ রক্তচাপের বেশির ভাগ রোগীই ডিম খেতে চান না। তাদের আশঙ্কা ডিম খেলে রক্তচাপ বেড়ে যেতে পারে। কিন্তু গবেষকরা দেখেছেন ডিমের সাদা অংশ রক্তচাপ বাড়ায় না বরং তা কমাতে সাহায্য করে। গবেষণায় দেখা গেছে, …

Read More »

বিএসএমএমইউ-তে মার্চে চালু হচ্ছে জরুরি বিভাগ

স্টাফ রিপোর্টার: মুমূর্ষু রোগীদের জরুরি চিকিৎসা সেবা দেওয়ার লক্ষ্যে বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএসএমএমইউ) শিগগিরই জরুরি বিভাগ চালু করতে যাচ্ছে। বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রক্টর অধ্যাপক ডা. মো. হাবিবুর রহমান দুলাল বলেন, আগামী মার্চের মাসের প্রথম সপ্তাহে জরুরি বিভাগ চালু হতে যাচ্ছে। সংশ্লিষ্ট সূত্র জানায়, সারাদেশ থেকে চিকিৎসা নিতে আসা রোগীদের সুবিধার্থে প্রায় একবছর আগেই জরুরি বিভাগ চালুর সিদ্ধান্ত নেয় বিএসএমএমইউ কর্তৃপক্ষ। …

Read More »

পরোক্ষ ধূমপানে মারাত্মক স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে গর্ভের শিশু

নিজস্ব প্রতিবেদক: গুলশানের এক বেসরকারি ব্যাংকে কর্মরত লামিছা রহমান। ২৪ এপ্রিল মহাখালীর নিজ বাসায় আলাচারিতায় এই প্রতিবেদকে জানান, তার স্বামী নিয়মিত মদ্যপান করতেন, তবে সেটা ছিলো বাইরে। কিন্তু ঘরে প্রচুর ধূমপান করতেন। দিনে কমপক্ষে ২ থেকে ৩ প্যাকেট। তিনি গর্ভবতী হওয়ার পরও তার স্বামী বন্ধ করলেন না ধূমপান। সিগারেটের বিষাক্ত ধোঁয়ায় লামিছার শ্বাস নিতে কষ্ট হতো, সারাক্ষণ মাথা ব্যথা লেগে …

Read More »

ক্যান্সার প্রতিরোধ করে লাল পেঁয়াজ

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ক্যান্সার নিরাময় এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক যে সবজিগুলো রয়েছে সেগুলো হলো ব্রোকলি, স্পিনাক ও গাজর। এবার এই তালিকায় নতুন আরেকটি সবজির নাম যুক্ত হলো। আর সে সবজিটি হলো লাল পেঁয়াজ। এতে আছে কোয়েরসেটিন, অ্যালিসিন এবং ক্রোমিয়াম নামের উপাদান যা ক্যান্সার প্রতিরোধ করে এবং ওজন কমাতে সহায়ক। এছাড়া খুব কম গ্লিসেমিক ইনডেক্স সমৃদ্ধ সবজি হওয়ায় শক্তি রিলিজের গতি …

Read More »